Choď na obsah Choď na menu
 


Daj sa do formy s fit loptou

15. 7. 2009

Ak máš FIT LOPTU tak na nej začni cvičiť ( ak nemáš tak si ju kúp)

Sadni si na loptu chiť ju a začni na nej skákať, je to dobré na nohy

Brušáky s FIT LOPTOU . Lahni si na zem a daj si pod nohy FIT LOPTU , dajte si ruky za hlavu a zakaždím sa snaž dotknúť hlavou lopty (opakuj 25 x raz denne )

Kopýruj so zdrojom : www.colorgirl.estranky.sk